手芸用アイテム・ゴム紐は通販ショップ「ザクシー」店長日記です

　先週金曜の夜に”ズンバ”というダンスを体験しました。初めてだった私はてっきり”ずんどこ節”とサンバかルンバの合体した誰でも踊れる簡単なもの、と想像していました。が、甘かった・・・体幹（タイカン）に重点を置きつつアップテンポなラテンのリズムに乗って筋力トレーニングもできる、という要はダイエットに持ってこいのエクササイズでした。インストラクターの真似をするのがやっとで体幹どころか足はもつれ、手はまるで盆踊り、ラテンダンスの要素があるからには腰をくねらせるのですがその姿はまるでシムケンの”へんなおじさん”状態・・さぞかし滑稽だったろうと思います。でも汗をたっぷりかき、それなりに筋肉はほぐれ、終わってからは疲れ切ったものの爽快感に浸ることができました。続けると効果ありそうです。ちょっと嬉しかったのはすぐに足が筋肉痛になったことです。（翌日とかでなくて）
　で土曜日は慰安会、親子共々とても楽しむことができました。我が家のチビちゃんの相手をしてくださった方々、本当にありがとうございました。南兄さんの♪噛むーとフニャンにゃんにゃん・・・（ガムのＣＭ）♪みたいな踊り、また見たいです